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Cette auto-evaluation explore vos habitudes de sommeil sur 8 domaines : endormissement, reveils nocturnes, duree, qualite ressentie, somnolence en journee, somniferes, signaux d'apnee rapportes par le conjoint, regularite des horaires. Elle vous aide a reperer si votre sommeil merite une attention particuliere. Ce quiz n'est pas un outil diagnostique et ne remplace pas un bilan medical ni l'avis d'un psychologue diplome. Pour toute plainte de sommeil persistante, parlez-en a votre medecin traitant.
Ce quiz est informatif et ne constitue pas un diagnostic médical.