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L'annuaire vérifié, gratuit et anonyme pour trouver un psychologue près de chez vous — par ville, spécialité ou besoin.
Mayako est un annuaire gratuit de 38 238 psychologues en France, basé sur les données officielles du Répertoire Partagé des Professionnels de Santé (RPPS), publié en open data par le Ministère de la Santé.
38 238 psychologues référencés. Trouvez le bon praticien par proximité, approche ou modalité de consultation.
Parmi 6 479 villes couvertes partout en France.
Pas sûr·e de votre besoin ? Nos tests d'orientation vous aident à y voir clair en 2 minutes. Aucun diagnostic, juste des repères pour vous guider.
Explorez un aspect précis de votre situation.
Votre enfant pose des questions adultes, s'ennuie en classe, ressent tout intensément ? Ce quiz d'observation parentale repère les indices évocateurs d'un fonctionnement HPI. Seul un bilan psychométrique (WISC-V) avec un psychologue spécialisé peut confirmer un haut potentiel.
Contenu sensible — TCA. Auto-réflexion 12 questions sur votre relation à l'alimentation, au corps et au contrôle. Cet outil sert au repérage uniquement : il ne diagnostique aucun trouble alimentaire et ne remplace pas l'évaluation d'un médecin et d'un psychologue spécialisé TCA. Pas d'objectif de poids ni d'image corporelle suggérée. Soutien : 0 800 11 30 18 (Anorexie Boulimie Info Écoute, FFAB).
Contenu sensible — violences psychologiques / emprise. Auto-réflexion 12 questions situationnelles sur la dynamique relationnelle (couple, famille). Outil de repérage uniquement : ne diagnostique aucune situation et ne remplace pas l'avis d'un psychologue spécialisé violences. Si vous êtes en danger immédiat : 17 (police), 114 (SMS si vous ne pouvez pas parler), 3919 (Violences Femmes Info, gratuit anonyme 24/7), 116 006 (France Victimes). Pour les violences au travail, voir notre quiz Environnement pro toxique.
Auto-évaluation en 12 questions inspirée de l'ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale, Kessler et coll. 2005, OMS). Explore l'inattention et l'hyperactivité-impulsivité chez l'adulte sur les 6 mois passés. Résultat indicatif, ne remplace pas un bilan psychologique complet.
Auto-questionnaire en 9 situations issues du modèle de Worden (4 tâches du deuil) et du DSM-5-TR / CIM-11 (Prolonged Grief Disorder). 5 minutes. Vous obtiendrez un repère sur votre traversée et des orientations adaptées. Cet auto-questionnaire ne remplace pas un avis clinique.
Isolement, colères, changements brusques, phrases qui inquiètent ? Ce quiz d'observation parentale aide à distinguer la crise d'adolescence ordinaire d'une souffrance qui mérite un accompagnement. Réservé aux parents, ne remplace pas un professionnel.
Changement d'humeur, refus de l'école, affaires abîmées, isolement ? Ce quiz d'observation parentale aide à repérer les signes évocateurs d'un harcèlement scolaire, y compris le cyberharcèlement. Outil pour parents, jamais un diagnostic.
Auto-réflexion en 12 questions concrètes sur votre fonctionnement cognitif et émotionnel. Explorez si certains traits souvent rapportés par les adultes HPI vous parlent. Outil d'orientation, ne remplace pas un bilan psychométrique.
Des dossiers complets pour décrypter chaque sujet — rédigés à partir de sources cliniques de référence (DSM-5-TR, CIM-11, HAS, Inserm).
GuideComprendre l'anxiété, identifier les troubles anxieux et découvrir les thérapies validées (TCC, ACT, EMDR, pleine conscience). Guide clinique accessible.
GuideLe guide complet 2026 sur le deuil par Mayako : phases (Worden, Bowlby, Stroebe-Schut), deuil normal vs prolongé pathologique (DSM-5-TR, CIM-11), particularités selon la perte, accompagnement.
GuideUn guide clinique pour distinguer la phobie sociale (trouble d'anxiété sociale, DSM-5-TR F40.10) de la timidité, comprendre ses mécanismes et accéder aux traitements validés.
GuideTout comprendre du burn-out : définition CIM-11, symptômes, causes, traitements validés, arrêt de travail, reconnaissance et prévention.
GuideComprendre quand consulter un thérapeute de couple, distinguer les approches validées (Gottman, EFT, IMAGO), et savoir quoi attendre du parcours. Guide clinique.
GuideComprendre le traumatisme psychique, distinguer PTSD, trauma complexe et stress aigu, connaître les thérapies validées (EMDR, TF-CBT, ICV) et savoir quand consulter. Guide clinique.
GuideDéfinition, mesure, leviers : ce guide synthétise 60 ans de recherche sur l'estime de soi (Rosenberg, Coopersmith, Branden, Bandura, Neff) et propose un parcours concret pour la renforcer.
GuideComprendre la dépression, distinguer épisode dépressif et humeur basse, découvrir les thérapies validées (TCC, IPT, ISRS). Guide clinique accessible.
GuideTrouble neurodéveloppemental qui persiste à l'âge adulte chez 50-65 % des cas. Critères DSM-5-TR/CIM-11, 3 présentations, sous-diagnostic chez la femme, bilan complet (ASRS, DIVA-5, WAIS-IV), méthylphénidate ANSM, TCC adultée, RQTH/MDPH.
Approches & problématiques (TCC, EMDR, couple…)
Enfance en danger
24 h/24, 7 j/7
Harcèlement scolaire
Du lundi au vendredi
SAMU
Urgences médicales