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Tests psychologiques d'auto-évaluation

20 outils gratuits et anonymes pour situer votre ressenti et vous orienter vers le bon professionnel. 2 à 4 minutes chacun.

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Catégorie 1/4

Santé mentale adulte

9 tests

Comprendre l'anxiété

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Catégorie 2/4

Relations & vie pro

3 tests

Santé de votre couple

Diagnostic rapide de votre relation

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Reconnaître une relation d'emprise

Repérage des comportements d'emprise

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Environnement pro toxique ?

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Catégorie 3/4

Enfants & adolescents

6 tests

Mon enfant a-t-il besoin d'un psy ?

Pour les parents

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Voir psys spécialisés en psychologue enfants et adolescents

Mon enfant fait-il une phobie scolaire ?

Refus scolaire anxieux

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Harcèlement scolaire ?

Signaux observables chez l'enfant

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Dyslexie, dyscalculie, dyspraxie

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Mon ado est-il en crise ?

Opposition normale vs signaux d'alarme

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Catégorie 4/4

Traversées de vie

2 tests

Relation à l'alimentation

Troubles du comportement alimentaire

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Où en êtes-vous dans votre deuil ?

Situez-vous dans les étapes du deuil

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Voir psys spécialisés en accompagnement du deuil

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FAQ

Questions fréquentes sur les tests

Tout ce qu'il faut savoir avant de commencer un test d'auto-évaluation.

01

Les tests remplacent-ils une consultation chez un psychologue ?

Non. Ces tests sont des outils d'auto-évaluation informatifs qui vous donnent des repères sur votre ressenti. Ils ne constituent en aucun cas un diagnostic psychologique ou médical. Seul un psychologue diplômé peut poser un diagnostic après un entretien clinique.

02

Mes réponses sont-elles enregistrées ?

Non. Aucun compte n'est requis, aucune donnée n'est stockée côté serveur. Vos réponses sont traitées uniquement dans votre navigateur pour calculer le score, puis supprimées à la fermeture de l'onglet. Vous êtes totalement anonyme.

03

Quel test choisir si je ne sais pas par où commencer ?

Commencez par le test d'orientation « Ai-je besoin d'un psychologue ? » en haut de cette page. Il vous aide à situer votre situation et à identifier le type d'accompagnement (TCC, EMDR, thérapie de couple, etc.) le plus adapté à votre besoin.

04

Combien de temps dure un test ?

Entre 2 et 4 minutes selon le test choisi (10 à 13 questions). Chaque question est courte, avec un choix de réponses sur échelle (jamais / parfois / souvent / toujours). Aucune question ouverte, aucun champ texte à remplir.

Ces tests sont des outils d'auto-évaluation informatifset ne constituent en aucun cas un diagnostic médical ou psychologique. Ils ne remplacent pas l'avis d'un psychologue diplômé ou d'un médecin.

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