Combien de séances en moyenne ?

L'hypnose ericksonienne est une thérapie brève : comptez 3 à 10 séances pour une problématique ciblée (stress, phobie, arrêt du tabac, sommeil). Pour des problématiques plus complexes, un suivi plus long peut être nécessaire.

Non directement par la Sécurité sociale. Le dispositif Mon soutien psy permet, sur adressage médical, un remboursement partiel chez un psychologue conventionné. Votre mutuelle peut aussi prévoir un forfait psy. En milieu hospitalier, l'hypnose peut entrer dans une prise en charge douleur.

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui. L'hypnose est déconseillée, ou doit être encadrée par un spécialiste, en cas de troubles psychotiques aigus, de troubles dissociatifs sévères, ou de crise suicidaire actuelle. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin ou psychiatre avant d'entamer un suivi.

Différence avec l'hypnose de spectacle ?

Aucune comparaison : l'hypnose de spectacle recherche le divertissement par l'impressionnisme. L'hypnose ericksonienne thérapeutique est douce, respectueuse, permissive. Vous restez conscient et libre à chaque instant, aucun contrôle n'est exercé sur vous.

Psychologue Hypnose Ericksonienne

Q: Combien coûte une séance ?

Une séance chez un psychologue formé à l'hypnose coûte généralement entre 60 et 90 €, parfois un peu plus selon la région et la durée (certaines séances durent 1h15).

0 praticien spécialisé en Hypnose Ericksonienne, référencés dans toute la France.

L'hypnose ericksonienne est une forme d'hypnose thérapeutique développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980). À la différence de l'hypnose de spectacle, elle est douce, permissive et respectueuse : la personne reste consciente et active. Elle repose sur l'idée que chacun possède des ressources inconscientes mobilisables pour résoudre ses difficultés. Le psychologue formé à l'hypnose utilise le langage (métaphores, suggestions indirectes, histoires) pour induire un état de conscience modifié — un état d'attention focalisée où le dialogue avec soi-même devient plus fluide. L'hypnose ericksonienne est indiquée pour la gestion du stress et de l'anxiété, la douleur chronique, le sommeil, les phobies légères, certaines addictions (tabac), la préparation à une intervention. Elle est reconnue comme un outil complémentaire utile par de nombreuses instances (INSERM, rapport 2015). Elle n'est pas adaptée aux troubles psychotiques aigus, aux troubles dissociatifs sévères sans encadrement spécialisé ni aux situations de crise suicidaire actuelle. Elle ne remplace pas un suivi médical et ne permet pas de poser un diagnostic. Sa pratique sérieuse requiert une formation spécifique (Institut Milton Erickson, CHTIP, AFEHM) en plus du diplôme de psychologue.

À propos des psychologues Hypnose Ericksonienne

Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?

L'hypnose ericksonienne est une approche de l'hypnose thérapeutique qui utilise un état d'attention focalisée et de détente profonde pour aider la personne à mobiliser ses ressources intérieures. Contrairement à l'hypnose de spectacle, elle ne cherche ni à « contrôler » ni à « endormir » : vous restez conscient, maître de vous-même, libre de sortir de la séance à tout moment.

Le psychologue utilise un langage indirect, riche en images et en métaphores, qui permet d'accéder à d'autres façons de penser une difficulté et de favoriser le changement.

Principes fondateurs

Milton Hyland Erickson (1901-1980), psychiatre américain, a révolutionné la pratique de l'hypnose en la rendant douce, permissive et adaptée à chaque patient. Son héritage est diffusé à travers les Instituts Milton Erickson et la Confédération Francophone d'Hypnose et de Thérapies Brèves. L'INSERM a publié en 2015 un rapport reconnaissant l'intérêt de l'hypnose dans certaines indications, notamment la douleur.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure 45 à 75 minutes. Elle commence par un échange sur votre demande et vos objectifs. Le psychologue vous guide ensuite, par la voix, dans un état de détente et d'attention focalisée. Il propose des suggestions adaptées à votre demande. Vous restez actif, vous entendez tout, vous pouvez bouger ou parler. La séance se termine par un retour progressif et un échange.

Pour quelles problématiques ?

Gestion du stress et de l'anxiété
Troubles du sommeil
Douleur chronique et douleur aiguë (en complément d'un suivi médical)
Phobies spécifiques
Accompagnement de l'arrêt du tabac
Confiance en soi, préparation mentale
Accompagnement avant une intervention médicale

Pour qui et contre-indications

L'hypnose convient à la majorité des adultes et adolescents. Elle est contre-indiquée dans les troubles psychotiques aigus, les troubles dissociatifs sévères sans encadrement spécialisé, et les situations de crise suicidaire actuelle. En cas de doute, parlez-en à votre médecin ou à votre psychiatre avant d'entamer un suivi.

Prix et durée moyenne d'un suivi

Les tarifs d'une séance d'hypnose chez un psychologue se situent généralement entre 60 et 90 € (parfois un peu plus selon la région et la durée). Les suivis sont souvent brefs : 3 à 10 séances pour une problématique ciblée.

Est-ce remboursé ?

Les consultations ne sont pas remboursées directement par la Sécurité sociale, sauf dans le cadre du dispositif Mon soutien psy (sur adressage médical, chez un psychologue conventionné). De nombreuses mutuelles proposent un forfait psy. En milieu hospitalier, l'hypnose est parfois prise en charge dans le cadre d'une prise en charge douleur.

Comment choisir un praticien qualifié ?

L'hypnose n'est pas un titre protégé. Privilégiez un psychologue diplômé (ADELI/RPPS) ayant suivi une formation certifiée en hypnose (Institut Milton Erickson, CHTIP, AFEHM, Confédération Francophone d'Hypnose et de Thérapies Brèves). Fuyez les propositions miracles et les garanties de résultats.

En cas de détresse psychologique : contactez le 3114 (prévention suicide, 24/7, gratuit) ou le 15 (SAMU).