L'Intégration du Cycle de la Vie (ICV) est une approche psychothérapeutique douce et structurée, utilisée pour traiter les conséquences de traumatismes anciens, les troubles de l'attachement et certains états dissociatifs. Elle repose sur l'utilisation répétée d'une « ligne du temps » : une liste de souvenirs personnels que le psychologue fait parcourir plusieurs fois à la personne, de l'enfance à aujourd'hui.

Cette répétition aide le cerveau à relier entre eux les événements du passé, à intégrer les émotions associées et à percevoir de façon plus stable que « c'est fini, je suis en vie aujourd'hui ».

Principes fondateurs

L'ICV a été développée aux États-Unis par la psychologue Peggy Pace au début des années 2000. Elle s'inspire des recherches sur la neurobiologie du trauma, l'attachement et la mémoire. En France, la formation et la supervision sont encadrées par l'association ICV-France.

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure 60 à 90 minutes. Le psychologue élabore avec vous une liste de repères autobiographiques (souvenirs neutres ou marquants, année par année). Pendant la séance, il lit cette liste à haute voix, à un rythme adapté. Vous laissez venir les images, sensations ou émotions. Il n'est pas nécessaire de tout raconter. La ligne du temps est répétée plusieurs fois. L'approche est moins verbale que d'autres psychothérapies.

Pour quelles problématiques ?

Conséquences de traumatismes précoces ou répétés
Troubles de l'attachement
États dissociatifs légers à modérés (sous encadrement adapté)
Anxiété et dépression liées à des vécus anciens
Difficultés relationnelles répétitives
Deuil complexe

Pour qui et contre-indications

L'ICV convient aux adultes, adolescents et enfants (protocoles adaptés). Elle est particulièrement appréciée pour sa douceur. Les troubles dissociatifs sévères, les états psychotiques aigus et les traumas complexes actifs nécessitent un encadrement par un psychologue expérimenté et parfois un travail complémentaire avec un psychiatre.

Prix et durée moyenne d'un suivi

Une séance d'ICV coûte généralement entre 60 et 90 € (certaines séances longues peuvent aller au-delà). Un suivi complet comporte en moyenne 5 à 20 séances, selon la complexité et l'ancienneté des vécus à intégrer.

Est-ce remboursé ?

Les séances ne sont pas remboursées directement par la Sécurité sociale. Le dispositif Mon soutien psy permet, sur adressage médical, une prise en charge partielle chez un psychologue conventionné. Les mutuelles proposent souvent un forfait psy annuel.

Comment choisir un praticien qualifié ?

Privilégiez un psychologue diplômé (inscription ADELI ou RPPS) certifié par ICV-France, après une formation en plusieurs modules et une supervision. L'ICV est une approche technique : sa pratique rigoureuse est essentielle, surtout avec des publics fragiles.

En cas de détresse psychologique : contactez le 3114 (prévention suicide, 24/7, gratuit) ou le 15 (SAMU).

Questions fréquentes

Combien de psychologues spécialisés en ICV — Intégration du Cycle de la Vie sont référencés ?

Notre annuaire référence 4 psychologues spécialisés en ICV — Intégration du Cycle de la Vie en France, dont 1 propose la téléconsultation. Ils sont répartis dans 4 villes.

Quel est le tarif moyen d'une séance ICV — Intégration du Cycle de la Vie ?

Les tarifs observés pour une séance ICV — Intégration du Cycle de la Vie en France se situent entre 60 € et 60 € (décile 10 % / décile 90 %). Ces prix varient selon l'expérience du praticien, sa localisation et la durée de la séance.

Combien de séances en moyenne ?

Un suivi en ICV compte en moyenne 5 à 20 séances. Pour des traumatismes simples, quelques séances peuvent suffire. Pour des vécus plus complexes ou précoces, le nombre peut être plus important.

Combien coûte une séance ?

Les tarifs d'une séance d'ICV se situent entre 60 et 90 €. Les séances durent souvent 60 à 90 minutes, ce qui justifie parfois un tarif légèrement supérieur à une consultation classique.

Est-ce remboursé ?

Non directement. Le dispositif Mon soutien psy permet, sur prescription, un remboursement partiel chez un psychologue conventionné. Votre mutuelle peut compléter via un forfait psy.

Pour quels troubles est-elle indiquée ?

L'ICV est particulièrement indiquée pour les conséquences de traumatismes précoces, les troubles de l'attachement, les anxiétés et dépressions liées à des vécus anciens. Les troubles dissociatifs sévères nécessitent un encadrement spécialisé.

Quelles qualifications vérifier chez le praticien ?

Vérifiez que votre interlocuteur est psychologue diplômé (ADELI/RPPS) et certifié par l'association ICV-France. La formation se déroule en plusieurs modules avec supervision : un gage de qualité.