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Auto-évaluation en 17 questions inspirée du Social Phobia Inventory (SPIN, Connor et coll. 2000), outil court de dépistage des troubles d'anxiété sociale. Explore la peur, l'évitement et les manifestations physiologiques dans les situations sociales. Résultat indicatif, ne remplace pas un diagnostic clinique.
Si certaines situations sociales — prendre la parole, croiser des inconnus, être observé·e — déclenchent chez vous une anxiété qui vous fait éviter le contact, ce test vous aide à évaluer l'intensité de cette phobie sociale.
Ce test ne remplace pas une consultation. La phobie sociale se traite très bien (TCC, parfois traitement). Un psychologue peut vous proposer un accompagnement adapté à votre situation.
Auto-évaluation en 17 questions inspirée du Social Phobia Inventory (SPIN, Connor et coll. 2000), outil court de dépistage des troubles d'anxiété sociale. Explore la peur, l'évitement et les manifestations physiologiques dans les situations sociales. Résultat indicatif, ne remplace pas un diagnostic clinique.
2 minutes
17 au total
Pas de diagnostic
Ce quiz est informatif et ne constitue pas un diagnostic médical.
Environ 5 minutes pour 17 questions. Aucune inscription requise, vous obtenez votre score immédiatement.
Non. Il s'agit d'un outil d'auto-évaluation à visée informative, pas d'un diagnostic clinique. Seul un professionnel de santé mentale peut poser un diagnostic après un entretien complet.
Aucune réponse n'est associée à votre identité. Le test est anonyme et fonctionne sans inscription.
Ce test s'inspire de l'instrument suivant : Inspiré du Social Phobia Inventory (SPIN, Connor, Davidson, Churchill, Sherwood, Weisler & Foa, 2000), outil validé en français. Critères DSM-5-TR (APA, 2022), CIM-11 6B04 (OMS, 2019).. La source complète est rappelée en bas de la page.
Si votre score signale une souffrance importante, consultez un professionnel. En cas de pensées suicidaires, appelez le 3114 (gratuit, 24/7) ou le 15.