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Cluster Phobie sociale : pilier + 7 satellites couvrant le trouble d'anxiété sociale (DSM-5-TR F40.10, CIM-11 6B04) — symptômes, TCC avec exposition graduée, frontière avec la timidité, médicaments (ISRS, bêta-bloquants), adolescence, anxiété de performance, éreuthophobie. Sources DSM-5-TR 2022, HAS 2007, NICE CG159 2013, Mayo-Wilson Lancet 2014.
Guide completLa phobie sociale (trouble d'anxiété sociale, DSM-5-TR F40.10) est définie par une peur ou anxiété marquée d'une ou plusieurs situations sociales où la personne peut être exposée au regard d'autrui, avec évitement ou endurance au prix d'une détresse intense, persistante depuis au moins 6 mois et…
Auto-évaluation en 17 questions inspirée du Social Phobia Inventory (SPIN, Connor et coll. 2000), outil court de dépistage des troubles d'anxiété sociale. Explore la peur, l'évitement et les manifestations physiologiques dans les situations sociales. Résultat indicatif, ne remplace pas un diagnostic clinique.

Guide complet sur l'anxiété : comprendre les mécanismes, identifier les troubles anxieux, découvrir les thérapies efficaces validées cliniquement. Cluster hub-and-spoke avec 8 satellites couvrant les principales formes d'anxiété + quiz d'auto-évaluation basé sur le GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7).
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Cluster Dépression : pilier + 7 satellites (post-partum, saisonnière, adolescent, burn-out vs dépression, chronique, aider proche, sortir).
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Cluster Trauma/PTSD : pilier + 7 satellites (PTSD symptomatique, CPTSD, EMDR, traumas enfance, dissociation, deuil traumatique, violences sexuelles). YMYL strict.
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