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Trouver un psychologue Faire le test anxiété

196 articles publiés•9 catégories•Nouveau guide toutes les 2 semaines

Page 16

Articles — page 16

196 au total

Aider un proche dépressif sans s'épuiser

Aider un proche dépressif sans s'épuiser

Aider un proche dépressif efficacement repose sur quelques principes simples : écouter sans juger, valider la souffrance sans minimiser, accompagner vers le soin sans se substituer au soignant, et —…

8 min•22 avr. 2026

Dépression persistante : vivre avec une ombre chronique

Dépression

Dépression persistante : vivre avec une ombre chronique

Le trouble dépressif persistant (dysthymie), défini par le DSM-5-TR, désigne une humeur dépressive présente la majorité du temps pendant au moins deux ans chez l'adulte (un an chez l'adolescent),…

8 min•22 avr. 2026

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Burn-out ou dépression : comment distinguer

Burn-out ou dépression : comment distinguer

Le burn-out est défini par l'OMS (CIM-11, 2019) comme un phénomène professionnel, pas une maladie : épuisement, distanciation mentale du travail, perte d'efficacité. Il ne quitte pas la sphère…

8 min•22 avr. 2026

Dépression à l'adolescence : repérer l'invisible

Dépression à l'adolescence : repérer l'invisible

La dépression à l'adolescence se manifeste moins par de la tristesse classique que par de l'irritabilité, du retrait social, une chute scolaire inexpliquée et parfois des conduites à risque. Les…

9 min•22 avr. 2026

Dépression saisonnière : hivers sombres, humeur basse

Dépression saisonnière : hivers sombres, humeur basse

La dépression saisonnière est une forme de trouble dépressif avec pattern saisonnier (DSM-5-TR) : au moins deux épisodes consécutifs apparaissant à la même saison (typiquement automne-hiver), avec…

7 min•22 avr. 2026

Dépression post-partum : reconnaître, accompagner, sortir

Dépression post-partum : reconnaître, accompagner, sortir

La dépression post-partum (DPP) associe les symptômes d'un épisode dépressif caractérisé (DSM-5-TR) à une coloration maternelle : culpabilité, sentiment d'inadéquation, parfois pensées intrusives…

8 min•22 avr. 2026

Dépression : guide complet 2026 — comprendre, identifier, traiter

Dépression : guide complet 2026 — comprendre, identifier, traiter

La dépression est bien plus qu'une humeur basse prolongée : elle est définie cliniquement par un épisode dépressif caractérisé (DSM-5-TR, APA 2022) avec au moins cinq symptômes persistant plus de…

24 min•22 avr. 2026

Anxiété : guide complet 2026 — comprendre, identifier, soigner

Anxiété : guide complet 2026 — comprendre, identifier, soigner

L'anxiété est une réponse émotionnelle normale face à une menace ; elle devient pathologique lorsqu'elle est excessive, persistante (plus de six mois selon le DSM-5-TR, APA 2022) et entraîne une…

15 min•21 avr. 2026

Phobie sociale : quand le regard des autres devient insupportable

Phobie sociale : quand le regard des autres devient insupportable

La phobie sociale (ou trouble d'anxiété sociale) est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et persistante du jugement d'autrui dans une ou plusieurs situations sociales, durant au moins…

Trouble d'anxiété généralisée (TAG) : reconnaître et soigner l'inquiétude chronique

Trouble d'anxiété généralisée (TAG) : reconnaître et soigner l'inquiétude chronique

Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) est un trouble mental caractérisé par une inquiétude excessive et incontrôlable portant sur de multiples sujets (santé, travail, proches, finances), persistant…

Stress post-traumatique (ESPT) : comprendre le trauma et les thérapies qui fonctionnent

Stress post-traumatique (ESPT) : comprendre le trauma et les thérapies qui fonctionnent

L'état de stress post-traumatique (ESPT, ou PTSD) est un trouble psychique qui survient après une exposition — directe, indirecte ou professionnelle — à la mort, à une atteinte grave ou à des…

Anxiété au travail : du stress chronique au burn-out anxieux

Anxiété au travail : du stress chronique au burn-out anxieux

L'anxiété au travail désigne le basculement d'un stress professionnel chronique vers un trouble anxieux caractérisé, jusqu'à sa forme extrême : le burn-out anxieux. L'OMS a reconnu le burn-out dans…

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