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Guides, articles et conseils pour mieux comprendre la psychologie et prendre soin de votre santé mentale. Écrit sans jargon, rédigé à partir de sources cliniques.
Articles — page 5
TOC ou personnalité obsessionnelle-compulsive (TPOC) ? La différence clinique
« Je suis un peu TOC pour le rangement » : la formule confond deux entités cliniques très différentes. Le TOC est un trouble anxieux ; la personnalité obsessionnelle-compulsive (TPOC) est un trouble…
Peut-on encore parler d'Asperger en 2026 ? Ce que dit vraiment le DSM-5-TR
Officiellement supprimé du DSM-5 en 2013, le mot Asperger reste utilisé socialement. Statut clinique, position CIM-11, controverse historique et choix individuels.
Guide completTOC (Trouble Obsessionnel Compulsif) : symptômes, EPR, traitements — guide complet 2026
TOC (trouble obsessionnel compulsif) : critères DSM-5-TR, TCC avec Exposition avec Prévention de la Réponse (EPR), ISRS. Trouvez un psychologue spécialisé TOC près de chez vous.
PAP, PPS, MDPH : aménagements scolaires Dys, tout comprendre
PAP, PPS, MDPH décryptés : quel dispositif choisir pour un enfant Dys, démarches concrètes, aménagements possibles, tiers-temps aux examens.
Dys à l'âge adulte : diagnostic tardif, travail, RQTH
Un adulte peut-il découvrir un trouble Dys ? Persistance, compensation, retentissement pro, RQTH via AGEFIPH, aménagements de poste et études supérieures.
TCC et ERP : la thérapie de référence pour les TOC
L'Exposition avec Prévention de la Réponse (ERP), pilier de la TCC des TOC : protocole détaillé, séances, efficacité 60-70 %, comment trouver un thérapeute formé.
Dyscalculie : quand les mathématiques résistent
La dyscalculie décryptée : trouble spécifique du sens du nombre, signes précoces, distinction avec anxiété mathématique, remédiation cognitive.
Guide completTroubles Dys : dyslexie, dyspraxie, dyscalculie — bilan et solutions (guide complet 2026)
Troubles Dys : reconnaître dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, dysgraphie. Bilan neuropsy, PAP/PPS, aménagements. Psys spécialisés près de chez vous.
TOC de vérification : quand le doute paralyse
Le TOC de vérification décrypté : le doute pathologique qui pousse à re-vérifier sans fin, mécanisme cognitif, ERP + restructuration.
Dyspraxie (TDC) : coordination, geste et vie quotidienne
La dyspraxie ou TDC (Trouble Développemental de la Coordination) : signes chez l'enfant, retentissement scolaire, ergothérapie, persistance à l'âge adulte.
TOC purement obsessionnel (Pure O) : quand les rituels sont mentaux
Le TOC purement obsessionnel (Pure O) : pensées intrusives sans rituels visibles, compulsions mentales, scrupulosité. Reconnaître, ne pas paniquer, TCC/ERP adaptée.
Dyslexie : symptômes, signes CP-CE1, diagnostic
La dyslexie décryptée : signes en CP-CE1, distinction retard d'apprentissage vs trouble spécifique, bilan orthophonique et neuropsychologique, prise en charge.